PROGRAMME DE Septembre  à Décembre  2025

L’association AIME vous propose ses activités autour du bien-être et d'un meilleure connaissance de soi

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L’adhésion est à 40 euros à l'année (scolaire), donnant accès à la Pause Méditation ,
au Café Philo ,et à la Ballade Nature 

Les autres ateliers sont accessibles pour les adhérents à un tarif préférentiel à l'unité(15€), 
Les extérieurs ou invités peuvent assister à un atelier pour découvrir à un autre tarif (20€). 

Infos et INSCRIPTIONS

06-85-78-21-77 ou association.aime@orange.fr

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LES ATELIERS 3P 

Présence, Parole, Partage, sont véritablement des ateliers de développement personnel, où les personnes vont faire un travail sur soi, se dévoiler et partager avec le groupe.

Inscriptions obligatoires au Ateliers

 

« Pause méditation »
Animé par Jean-Luc Mazet  
                  Je vous propose un Exercice de méditation «  pleine conscience » pour se connecter à soi afin de calmer son mental et d’avoir une vision plus juste de soi et de son environnement  
                  le Mercredi de 12h15 et 19h30 durée environ 1h                                                          Réservé aux adhérents   adultes
le Dimanche 30 novembre de 9H45 à 11H00
Réservé aux adhérents   adultes

 

« Café Philo adultes »
Animé par Jean-Luc Mazet    
Je vous propose  un débat philosophique autour d’un thème de société ,afin d’échanger ces idées  dans le respect de chacun ,la bienveillance et la tolérance, pour expérimenter au plus près le « Vivre ensemble »
les samedis 20 septembre 4 octobre 8 novembre 20 décembre 2025
de 15h00 à 16h30
Réservé aux adhérents  adultes
 

« La Balade Nature »
                       Animé par Jean-Yves Quesnel                                                                      Nous vous proposons une reconnexion à l’ Energie de la nature ,dans les bois environnants en pleine conscience, pour vivre pleinement de l’instant présent.
Une fois par mois le DIMANCHE MATIN  Date en fonction du temps RDV à 9H30 devant la PDF                                                                                                    Réservé aux adhérents 

 

Atelier découverte méditation le Samedi 27 septembre

La  « Méditation Pleine conscience » : d’où vient-elle ? A quoi sert-elle ? Venez expérimenter ce moment pour soi animé par Jean-Luc Mazet                                de 14h45 à 17h30 Gratuit accessible à tous

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LES ATELIERS 3P 
ATELIERS PAYANTS 

"Parent ‘aise des premiers mois"
Animé par Martine Anson &Perrine Fillon 

              "Nouvellement dans la parentalité, vous vous sentez un peu perdus.
Entrez partager vos questions, vos ressentis, vos doutes...
Reconnectez-vous à votre corps et à votre enthousiasme naturel.
Retrouvez sérénité et épanouissement accompagner par une thérapeute spécialisée en périnatalité et une éducatrice de jeunes enfants,
Repartez le cœur léger et le sourire aux lèvres.
.les Samedis 13 septembre 11 octobre 6 décembre 2025 de 15H00 à 16H30 
ADULTES (bébé accepté) 

« Des Mots et des Couleurs »
Animé par Michèle Bouillon & Bérangère Martin
Dans un cadre convivial et "humain", venez vous initier à différentes techniques de  l'expression artistique, une autre façon d’exprimer ses émotions ,de se raconter, à travers une création personnelle.

Cet atelier en cocréation animé par une thérapeute et une artiste est  un excellent moyen de se ressourcer à son rythme. Venez découvrir ,aucune connaissance particulière est nécessaire.
Un Mardi soir par mois à la demande de 18H30 à 20H30 
Les Mercredis 24 septembre  15 octobre 19 novembre 10 décembre de 9H30 à 11H30

 
    LES   ATELIERS "BIEN ETRE"
ATELIERS PAYANTS
 

Des ateliers où l'on vit l'instant présent en pleine conscience dans le lâcher prise et le ressenti dans l'ici et maintenant;
Inscriptions obligatoires au Ateliers



Atelier « Yoga du rire »
Animé par Maud Grenier

Nous l'avons souvent entendu, les scientifiques et média l'affirment: le rire est bon pour la santé physique et mentale. Comment alors y parvenir si on ne jouit pas d'un naturel joyeux ou si on pense ne pas avoir le sens de l'humour développé ? il y a une façon plus simple et carrément plus direct ;Je vous propose le yoga du rire.
Le mardis 23 septembre  14 octobre 25 novembre 22 décembre
de 19H45 à 21H30
adultes


Atelier « Bain de Gong »
Animé par Antoine Bécot

Je vous propose une expérience inoubliable dont on ne ressort jamais indifférent !Le Bain de Gong™ est une relaxation pendant laquelle le receveur se laisse porter et envahir par l’atmosphère et les intenses vibrations qui émanent de l’instrument « LE GONG». La détente laisse parfois la place à la méditation.
les Lundis 22 septembre  24 novembre   adultes
les lundis  27 octobre 15 décembre    adultes
de 19H45 à 21H30

Atelier « Bols chantants »
                                             Animé par Antoine Bécot                                                        La démarche reste identiques mais l’instrument change , vous vous laissez envahir par l’univers des bols qui chantent.
le Dimanche 28 septembre  de 9H45 à 11H00  adultes


Atelier « Biodanza »
                                      Animé par Alexandre Verlhac                                                      La BIODANZA favorise le lien grâce aux mouvement ,à la spontanéité impulsée par la danse, aux interactions par le regard ,aux mains qui se relient. Elle nous conduit à sentir la vie plutôt qu’à la penser, elle encourage l’expression et la créativité.
les lundis 29 septembre 20 octobre 17 novembre 1er décembre
de 19H45 à 21H30
adultes


                 Atelier « Yoga au son de la flûte japonaise shakuhachi »                                   animé par Claire et Christophe Gaston
Par les postures (asana), on se recentre sur le corps et l’esprit et on se prépare à la méditation
.  Mais bien loin de l’Inde, au Japon à l'époque Edo, des moines samurai se réclamant du bouddhisme Rinzai, jouaient la flûte shakuhachi. Venez découvrir le territoire de rencontres que nous avons défini pour ces deux arts.
Les vendredis 26 septembre 28 novembre  adultes
Le lundi 8 décembre  adultes
de 19H45 à 21H30
Le dimanche 26 octobre de 9H45 à 11H30 adultes
de 19H45 à 21H30


Atelier  « Energie du Corps »
                                                    Animé par Jean-Yves Quesnel                                Je vous propose de rééquilibrer vos énergies à l’aide de diverses techniques (magnétisme, lithothérapie ,etc..) pour une parfaite harmonie entre le corps et l’esprit  .
Les Dimanches 14 septembre 12 octobre 23 novembre  14 décembre
de 09H45 à 11H30
adultes 

 

Infos et Inscription obligatoire

au 06-85-78-21-77 ou association.aime@orange.fr