PROGRAMME DE Janvier à juin

 2026

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L’association AIME vous propose ses activités autour du bien-être et d'un meilleure connaissance de soi

 

 

 

L’adhésion est à 40 euros à l'année (scolaire), donnant accès à la Pause Méditation ,

au Café Philo ,et à la Ballade Nature

 Les autres ateliers sont accessibles pour les adhérents à un tarif préférentiel à l'unité(15€),  

 Les extérieurs ou invités peuvent assister à un atelier pour découvrir à un autre tarif (20€).

 

 

Infos et INSCRIPTIONS

06-85-78-21-77 ou association.aime@orange.fr

 

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LES ATELIERS 3P 

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Présence, Parole, Partage, sont véritablement des ateliers de développement personnel, où les personnes vont faire un travail sur soi, se dévoiler et partager avec le groupe.

Inscriptions obligatoires au Ateliers

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 « Pause méditation » Animé par Jean-Luc Mazet                                                                                                        Je vous propose un Exercice de méditation «  pleine conscience » pour se connecter à soi afin de calmer son mental et d’avoir une vision plus juste de soi et de son environnement                                                          le Mercredi de 12h15 et 19h30 durée environ 1h                                                                                                                             Réservé aux adhérents 

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 « Café Philo adultes » Animé par Jean-Luc Mazet                               

 

          Je vous propose  un débat philosophique autour d’un thème de société ,afin d’échanger ces idées  dans le respect de chacun ,la bienveillance et la tolérance, pour expérimenter au plus près le « Vivre ensemble »

les samedis 10 janvier 14 février  14 mars 11 avril 23 mai 6 juin 2026

de 15h00 à 16h30 

Réservé aux adhérents  

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 « La Balade Nature » Animé par Jean-Yves Quesnel  

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  Nous vous proposons une reconnexion à l’ Energie de la nature ,dans les bois environnants en pleine conscience, pour vivre pleinement de l’instant présent.

Une fois par mois le DIMANCHE MATIN  Date en fonction du temps RDV à 9H30 devant la PDF                                                                                                    Réservé aux adhérents

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"Atelier découverte méditation" le Samedi 24 janvier

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La  « Méditation Pleine conscience » : d’où vient-elle ? A quoi sert-elle ? Venez expérimenter ce moment pour soi animé par Jean-Luc Mazet

  de 14h45 à 17h30 Gratuit accessible à tous

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                                         LES   ATELIERS "BIEN ETRE"

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                                                                  ATELIERS PAYANTS -

Des ateliers où l'on vit l'instant présent en pleine conscience dans le lâcher prise et le ressenti dans l'ici et maintenant;

Inscriptions obligatoires au Ateliers

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• Atelier « Yoga du rire » Animé par Maud Grenier                                                                                                            Nous l'avons souvent entendu, les scientifiques et média l'affirment: le rire est bon pour la santé physique et mentale. Comment alors y parvenir si on ne jouit pas d'un naturel joyeux ou si on pense ne pas avoir le sens de l'humour développé ? il y a une façon plus simple et carrément plus direct ;Je vous propose le yoga du rire.

Le mardis 27 janvier 24 février ,Le mercredi 25 mars

,Les mardis  21 avril  26 mai  23 juin 2026 

de 19H45 à 21H30

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• Atelier « Bain de Gong » Animé par Antoine Bécot

Je vous propose une expérience inoubliable dont on ne ressort jamais indifférent !Le Bain de Gong™ est une relaxation pendant laquelle le receveur se laisse porter et envahir par l’atmosphère et les intenses vibrations qui émanent de l’instrument. La détente laisse parfois la place à la méditation.

 les Lundis 26 janvier 23 février  23 mars  20 avril 25 mai 22 juin 2026  

de 19H45 à 21H30

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• Atelier « Bols Chantants » Animé par Antoine Bécot

Basé sur l'utilisation musicale et relaxante des bols chantant, l’atelier de 1h permet de vivre pleinement la vibration des bols. La détente laisse parfois la place à la méditation.

 les Dimanches 1 février 1 mars 26 avril 31 mai  2026                                         

de 9H45 à 11H00

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• Atelier « Biodanza » Animé par Alexandre Verlhac                                                                                                       La BIODANZA favorise le lien grâce aux mouvement ,à la spontanéité impulsée par la danse, aux interactions par le regard ,aux mains qui se relient. Elle nous conduit à sentir la vie plutôt qu’à la penser, elle encourage l’expression et la créativité.

les lundis 19 janvier 16 février 16 mars 13 avril  4 mai 15 juin 2026 

 de 19H45 à 21H30 

 

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• Atelier « Yoga au son de la flûte japonaise shakuhachi »animé par Claire et Christophe Gaston

Par les postures (asana), on se recentre sur le corps et l’esprit et on se prépare à la méditation

.  Mais bien loin de l’Inde, au Japon à l'époque Edo, des moines samurai se réclamant du bouddhisme Rinzai, jouaient la flûte shakuhachi. Venez découvrir le territoire de rencontres que nous avons défini pour ces deux arts.

Le Jeudi 29  janvier ,les mercredi 25 février ,22 avril, le jeudi 28 mai 2026 

de 19H45 à 21H30

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• Atelier « Sophrologie » Animé par Isabelle  Benoist Le nestour                                                    La Sophrologie est basée sur des techniques de relaxation, d’activation du corps et de l’esprit , laissez vous guider dans ce voyage.

Le vendredi 30 janvier, les jeudis 26 février ,26 mars, 23 avril,  e vendredi 29 mai, le jeudi 25 juin 2026         

de 19H45 à 21H30

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• Atelier  « Energie du Corps » Animé par Jean-Yves Quesnel                                                                             Je vous propose de rééquilibrer vos énergies à l’aide de diverses techniques (magnétisme, lithothérapie ,etc..) pour une parfaite harmonie entre le corps et l’esprit  .

Les Dimanches 18 janvier 15 février  22 mars 17 mai  14 juin 2026

 de 09H45 à 11H30